Vitamine C

Vitamine C, ook wel ascorbinezuur genoemd, heeft een positieve invloed op ons immuunsysteem. Een dagelijkse inname van 200 mg vitamine C naast de aanbevolen dagelijkse inname van vitamine C bevordert de weerstand, tijdens en na het sporten en draagt bij aan het behoud van een goede weerstand in een koude omgeving.

 

 

Lees meer